Does Eating Dark Chocolate Make You Smarter? Think well, eat better: How diet influences the brain and motivation Every thought you have is the result of an incredible network of neural connections working tirelessly in your brain. But these connections don’t happen automatically: they depend on electrical impulses, neurotransmitters, and hormones that regulate the speed, […]
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Control inhibitori: el teu fre secret per no ficar la pota El control inhibitori és com el fre invisible del teu cervell.
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Tu cerebro emocional: La clave para sobrevivir y ser feliz ¿Alguna vez has sentido que una emoción te invade y no puedes controlarla? ¿Has reaccionado sin pensar y luego te has preguntado por qué lo hiciste? No te preocupes, tiene una explicación: tu cerebro emocional. Antes de seguir, mira este video de la Universidad de
¿Para qué sirve el cerebro y cómo funciona? El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Sin él, no podríamos pensar, sentir, recordar ni movernos. Es como el centro de control que coordina todo lo que hacemos, desde las acciones más simples hasta los pensamientos más complejos. Antes de seguir, mira este video que
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La amígdala: El centro del miedo y las emociones en tu cerebro ¿Alguna vez te has asustado antes de pensar en lo que realmente estaba pasando? ¿O has sentido rabia de forma inmediata sin saber bien por qué? Todo esto ocurre gracias a una pequeña estructura en tu cerebro llamada amígdala. Antes de seguir, mira
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Mentalidad de crecimiento vs. mentalidad fija: ¿Cómo cambiar la forma en la que aprendes? En el mundo del aprendizaje, hay una creencia clave que puede marcar la diferencia entre mejorar y estancarse: la mentalidad de crecimiento. Esta idea, propuesta por la psicóloga Carol Dweck en 2006, sugiere que la forma en que percibes tu inteligencia
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Un juego de inhibición de impulsos: ¿Te atreves? Mientras participas en el juego, presta atención a lo siguiente: ¿En qué momento sientes la necesidad de actuar impulsivamente? ¿Cuáles son las estrategias que utilizas, consciente o inconscientemente, para resistir la tentación? ¿Cómo podrías aplicar estos mecanismos de autocontrol en situaciones de tu vida diaria? Al finalizar
Ponto a prueba con este juego de autocontrol Leer más»
Durante mucho tiempo, se creyó que la inteligencia era una capacidad fija con la que nacíamos. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que el cerebro es más flexible de lo que pensábamos gracias a la plasticidad cerebral. ¿Esto significa que podemos hacernos más inteligentes? ¿Qué es la plasticidad cerebral? La plasticidad cerebral es la capacidad
Plasticidad cerebral: ¿Puedes hacer crecer tu inteligencia? Leer más»
El cerebro es una auténtica fábrica de sustancias químicas que influyen en nuestro estado de ánimo. Sentimos alegría, motivación o tranquilidad gracias a ciertos mensajeros químicos llamados neurotransmisores. Pero, ¿cómo funcionan y cómo podemos potenciar su efecto de manera natural? ¿Qué son los neurotransmisores y cuál es su función? Los neurotransmisores son moléculas que transmiten
Neurotransmisores de la felicidad: Cómo tu cerebro crea emociones Leer más»
El cerebro humano es una de las estructuras más complejas y fascinantes que existen, pero también está rodeado de mitos y malentendidos. A menudo escuchamos afirmaciones que parecen lógicas, pero que la ciencia ha demostrado que son incorrectas. Estos errores de concepto, llamados neuromitos, pueden influir en la forma en que aprendemos y comprendemos nuestro
Neuromitos: Lo que creías sobre tu cerebro y es falso Leer más»
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