Este material propone rutinas de pensamiento vinculadas a las emociones para ayudar al alumnado a reconocer, nombrar y gestionar lo que siente, conectando la reflexión emocional con el aprendizaje cognitivo.

Estas rutinas favorecen la atención plena, la autoconciencia y la metacognición emocional, habilidades clave para la convivencia y el bienestar. Además, entrenan funciones ejecutivas como el control inhibitorio, la flexibilidad cognitiva y la memoria de trabajo, al invitar al alumnado a detenerse, pensar y expresarse con claridad.

El alumnado analiza emociones combinadas y abstractas.
Se les anima a debatir en pequeño grupo, usar estas rutinas de veo, pienso y me pregunto, aplicadas a emociones, y a proponer estrategias de autorregulación.
Objetivo: decidir qué hacer con lo que sienten, desarrollando pensamiento crítico y estrategias de gestión emocional que puedan transferir a su vida diaria.

Estas rutinas son ideales para el taller de gestión emocional del programa Neuroeduca AIDARE, ya que conectan emoción y cognición, mejorando tanto la convivencia en el aula como la capacidad de aprendizaje del alumnado