¿Alguna vez has sentido que una emoción te invade y no puedes controlarla? ¿Has reaccionado sin pensar...

Tu botiquín de primeros auxilios emocionales A veces, las emociones parecen demasiado intensas. Un momento...

Tu cerebro emocional: La clave para sobrevivir y ser feliz ¿Alguna vez has sentido que una emoción te...

Un juego de inhibición de impulsos: ¿Te atreves?Mientras participas en el juego, presta atención a...

Los lóbulos cerebrales: ¿Qué hace cada parte de tu cerebro? El cerebro es un órgano increíblemente complejo,...

Desde que nacemos, nuestro cerebro no deja de cambiar y adaptarse. Sin embargo, es en la adolescencia...

¿Por qué a veces me siento inseguro sobre quién soy?   La identidad: un cerebro en construcción Sentirse...

¿Para qué sirve el cerebro y cómo funciona? El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Sin él,...

Control inhibitorio: tu freno secreto para no meter la pata El control inhibitorio es como el freno invisible...

La corteza cerebral: El Centro de Control de Tu Mente Si tu cerebro fuera una ciudad, la corteza cerebral...

Tu cerebro es una red increíblemente compleja formada por miles de millones de neuronas. Cada pensamiento,...

Diseña un aula para aprender mejor y sentirnos en casa.  ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay clases...

¿Qué son las neuronas y cómo funciona la sinapsis? Si tu cuerpo fuera una gran ciudad, las neuronas serían...

7 Juegos rápidos para entrenar tu cerebro en 5 minutos ¿Sabías que no hace falta estar horas estudiando...

La amígdala: El centro del miedo y las emociones en tu cerebro ¿Alguna vez te has asustado antes de pensar...

Tu cerebro es como una gran ciudad dividida en diferentes barrios, cada uno con funciones específicas....

Las funciones ejecutivas: Claves para la autorregulación y el éxito personal   Imagina que estás...

¿Qué necesitas más: alimento o cariño? Imagina que eres un bebé mono. Frente a ti hay dos figuras que...

Compromiso Pomodoro y 10 claves para defender los descansos activos en clase  ¿Alguna vez has sentido...

El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Sin él, no podríamos pensar, sentir, recordar ni movernos....

El cerebro y sus partes: lóbulos, cerebelo, tronco encefálico y estructuras internas El cerebro es uno...

En el mundo del aprendizaje, hay una creencia clave que puede marcar la diferencia entre mejorar y estancarse:...

Atención ejecutiva: El poder de enfocar y filtrar información ¿Alguna vez has estado tan concentrado...

Atención a la respiración: una herramienta para encontrar la calma ¿Sabías que prestar atención a cómo...

12 retos para entrenar tu mente ¿Te imaginas que tu día a día fuera como un videojuego en el que subes...

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te sientes lleno de energía y motivación, pero al rato...

Neurotransmisores y hormonas: los mensajeros secretos de tu cerebro Cuando piensas, sientes, te enamoras,...

El cerebro humano es una de las estructuras más complejas y fascinantes que existen, pero también está...

Las funciones ejecutivas: El director de orquesta del comportamiento Imagina una torre de control en...

Equipos de alto rendimiento: Tres vídeos para descubrir las claves para la cohesión y la cooperación Cuando...

Entrenando la memoria de trabajo con juegos rápidos ¿Por qué a veces olvidas lo que estabas diciendo...

Si tu cerebro fuera una ciudad, la corteza cerebral sería el centro neurálgico donde ocurre toda la acción....

¡Vaya personajes! La personalidad de neurotransmisores y hormonas: crea tu propia historiaImagina que...

El cerebro es una auténtica fábrica de sustancias químicas que influyen en nuestro estado de ánimo. Sentimos...

Entrenando la planificación con juegos rápidos¿Alguna vez te has sentido abrumado por no saber cómo...

Mindfulness en el aula: cómo y cuándo aplicarlo para mejorar la atención y el bienestar Hacer una pausa...

Memoria y respiración: ¿Cómo influye el aire que inspiras en lo que recuerdas? ¿Alguna vez has sentido...

Todos hemos sentido estrés en algún momento. Esa sensación de que el tiempo se agota, de que la presión...

¿Comer chocolate negro te hace más listo? Pensar bien, comer mejor: Cómo la alimentación influye en el...

Durante mucho tiempo, se creyó que la inteligencia era una capacidad fija con la que nacíamos. Sin embargo,...

Cómo mejorar tu capacidad de planificación La planificación es como el GPS de tu cerebro: te dice hacia...

Descansos activos: Energiza tu cerebro en minutos. A veces, estar mucho tiempo sentado en clase o estudiando...

¿Por qué tu memoria te falla en un examen? Lo que tu cerebro no te cuenta Imagina que estás en pleno...

¿Alguna vez te han dicho que pienses antes de actuar? ¿O que controles tus impulsos en una discusión?...

Mentalidad de crecimiento vs. mentalidad fija: ¿Cómo cambiar la forma en la que aprendes? En el mundo...

¿Qué tienen en común las grandes mentes y los mejores deportistas? Imagina que estás en medio de un examen...

La flexibilidad cognitiva: cambiar de marcha en tu cerebro ¿Alguna vez te ha costado cambiar de plan...

Descansos pasivos: Pequeñas pausas para mejorar tu concentración En la escuela o mientras estudias en...

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes planificar tu día, recordar la tarea que tienes que entregar...

Cómo funciona el miedo y qué hacer con los pensamientos negativos. Imagina que estás a punto de hacer...

¿Qué es la corteza cerebral y por qué es tan importante en la adolescencia? ¿Sabías que dentro de tu...

Entrenando la flexibilidad cognitiva con juegos rápidos ¿Alguna vez te has quedado atascado en un problema...

Cómo captar la atención en una exposición oral: Analizando ejemplos. Cuando hablas en público, lo más...

El cerebro es un órgano increíblemente complejo, pero su organización nos permite entender mejor cómo...

Neurotransmisores de la felicidad: Cómo tu cerebro crea emociones El cerebro es una auténtica fábrica...

¿Realmente tenemos tres cerebros? Seguramente has escuchado que nuestro cerebro está dividido en tres...

El control inhibitorio: 10 formas de entrenarlo  Imagina que tienes delante tu postre favorito. Puedes...

Cómo superar el miedo a hablar en público. Hablar en público es una de las situaciones que más nervios...