En el món de l’aprenentatge, hi ha una creença clau que pot marcar la diferència entre millorar i estancar-se: la mentalitat de creixement. Aquesta idea, proposada per la psicòloga Carol Dweck el 2006, suggereix que la manera en què perceps la teva intel·ligència i habilitats pot influir en la teva capacitat d’aprenentatge.
Què és la mentalitat de creixement?
La mentalitat de creixement és la creença que les nostres habilitats i talents es poden desenvolupar amb esforç, estratègies adequades i aprenentatge continu. En contraposició, la mentalitat fixa sosté que la intel·ligència és una cosa innata i immutable.
Com influeix en la motivació i l’aprenentatge?
Les persones amb mentalitat de creixement tendeixen a:
- Veure els errors com a oportunitats d’aprenentatge.
- Persistir davant dels reptes.
- Acceptar crítiques constructives per millorar.
- Gaudir del procés d’aprenentatge en lloc de centrar-se només en els resultats.
En canvi, aquells que tenen una mentalitat fixa solen:
- Evitar reptes per por de fracassar.
- Desmotivar-se ràpidament davant la dificultat.
- Sentir-se amenaçats per l’èxit dels altres.
Exemple quotidià: Dues formes de veure el fracàs
Imagina’t dos estudiants que treuen una mala nota en matemàtiques:
- Estudiant amb mentalitat fixa: «Sóc dolent en matemàtiques, no hi ha res que hi pugui fer».
- Estudiant amb mentalitat de creixement: «Necessito millorar en matemàtiques, potser amb més pràctica i noves estratègies ho aconseguiré».
El segon estudiant té més probabilitats de millorar perquè creu en la seva capacitat de canvi.
Estratègies per desenvolupar una mentalitat de creixement
- Afegeix la paraula «encara»: En lloc de dir «No sóc bo en això», digues «Encara no sóc bo en això».
- Accepta els errors com a part de l’aprenentatge: Cada error et dona informació valuosa sobre com millorar.
- Busca reptes: Enfrontar-te a noves experiències enforteix el teu cervell.
- Envolta’t de persones amb mentalitat de creixement: L’actitud dels altres influeix en la teva percepció de l’aprenentatge.
Repte final
Pensa en un àmbit en què hagis fet servir una mentalitat fixa. Com podries canviar el teu enfocament per desenvolupar-te en aquesta habilitat?
Referències
- Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
- Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2012). «Mindsets That Promote Resilience: When Students Believe That Personal Characteristics Can Be Developed.» Educational Psychologist, 47(4), 302-314.
- Blackwell, L. S., Trzesniewski, K. H., & Dweck, C. S. (2007). «Implicit Theories of Intelligence Predict Achievement Across an Adolescent Transition: A Longitudinal Study and an Intervention.» Child Development, 78(1), 246-263.