Cuando hablamos de TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad), no nos referimos solo a un niño que “no se está quieto” o que “se despista con facilidad”. El TDAH es una condición del neurodesarrollo que afecta directamente al modo en que el cerebro gestiona la atención, el autocontrol y la regulación emocional. No es una elección del niño o de la niña. No es falta de límites. No es rebeldía. Es una manera distinta de estar en el mundo.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH se manifiesta habitualmente en la infancia y puede tener tres presentaciones:
Predominantemente inatento: Dificultad para mantener la atención, olvidos frecuentes, errores por descuido.
Predominantemente hiperactivo-impulsivo: Necesidad constante de moverse, hablar mucho, actuar sin pensar.
Combinado: Presenta síntomas de los dos anteriores.
Aunque puede parecer que estos comportamientos responden a “mala educación” o “falta de normas”, lo cierto es que hay una base neurológica clara. El cerebro de estos niños y niñas funciona de manera distinta, especialmente en regiones relacionadas con el control ejecutivo.
¿Cómo se manifiesta en el día a día?
Les cuesta seguir instrucciones largas o tareas por pasos.
Se despistan con facilidad.
Pueden interrumpir, levantarse, hablar mucho en clase o en casa.
Les cuesta regular sus emociones: rabietas, enfados, frustraciones.
Son muy sensibles a los entornos desestructurados o al exceso de estímulos.
También son niños y niñas extremadamente creativos, con ideas brillantes, energía inagotable y un corazón enorme.
¿Qué necesitan de nosotros?
Entorno estructurado y predecible
Saber qué va a pasar les da seguridad y disminuye su ansiedad.
Regulación emocional desde el ejemplo
Si tú te regulas, ellos aprenden a hacerlo. No se trata de castigar el estallido, sino de enseñar a reconocer la emoción.
Estrategias visuales y multisensoriales
Horarios con pictogramas, rutinas ilustradas, tareas divididas en pasos.
Movimiento con sentido
No es cuestión de que “se aguanten quietos”. Mejor crear pausas activas, circuitos motores y aprendizajes con el cuerpo.
Refuerzo positivo
Celebra sus logros, por pequeños que parezcan. El autoestima es el gran motor del cambio.
En el aula…
Los docentes juegan un papel clave. La mirada que ofrecemos al alumnado con TDAH puede marcar la diferencia entre un niño que se siente capaz y otro que arrastra etiquetas negativas desde pequeño. Ajustar nuestras expectativas, flexibilizar cuando es necesario y mantener una comunicación fluida con las familias, será parte esencial del acompañamiento.
¿Y si hay sospechas?
Si detectas comportamientos que te preocupan, no lo dejes pasar. Acude a orientación, habla con el tutor o tutora, y solicita una valoración especializada. Cuanto antes se detecte, más y mejores herramientas podremos ofrecer.
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Lorena es Técnico en Psicopedagogía Clínica, Perito Judicial en TDAH y fundadora del proyecto @ClubMujerTDAH en Instagram, donde la siguen más de 170.000 personas por su capacidad de explicar lo complejo con claridad, cercanía y rigor.
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